Programmes de Jiu-Jitsu ou Kung Fu
Passe mensuel = Cours illimités.
Jiu Jitsu
Cours pour tous
Le Jiu-Jitsu Brésilien vous apprend à vous défendre au cas où quelqu’un vous attraperait et vous clouerait au sol. Vous apprendrez tout sur le verrouillage des bras, l’étranglement et d’autre technique de soumission dans un environnement sûr et contrôlé. Il ne s’agit pas seulement de se battre, ce programme peut aussi vous aider à renforcer votre confiance en vous et améliorer votre santé globale !
Le Kung Fu est un art martial qui combine à la fois les aspects physique et mentaux de l’entraînement. Il enseigne comment se protéger sans recourir à la violence et entraîne l’esprit à se concentrer sur soi et à être une personne bien équilibré. Le Kung Fu renforce également la confiance en soir, la maîtrise de soi et améliore l’estime de soi en aidant le pratiquant à cultiver un sentiment de dignité personnelle.
Kung Fu
Cours d’autodéfense et de conditionnement physique pour enfant et adulte
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