Introduction aux arts martiaux
(Parents et enfants de 5 à 8 ans)
Le cours d’Introduction aux Arts Martiaux de Dojo Fusion est spécialement conçu pour les enfants de 5 à 8 ans, avec la possibilité pour les parents de participer et de partager cette expérience unique avec leur(s) enfant(s).
Les cours initient les jeunes aux bases des arts martiaux enseignés au Dojo à travers un parcours inspiré du Kung Fu, auquel s’ajoute les mouvements du kickboxing et des techniques adaptées de Jiu-Jitsu brésilien.
Que ce soit pour découvrir les arts martiaux, renforcer la motricité ou simplement partager un moment d’apprentissage actif et amusant, le cours d’Introduction aux Arts Martiaux est une belle porte d’entrée vers le monde martial et ses valeurs.
Cardio Kickboxe
Le cours de Cardio KickBoxe de Dojo Fusion est conçu pour celles et ceux qui veulent améliorer leur condition physique grâce à l’intensité et la dynamique des mouvements du kickboxing.
Ce cours énergique combine des mouvements de boxe et de coups de pied avec des exercices de cardio pour brûler des calories, tonifier le corps et renforcer l’endurance.
Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, le Cardio KickBoxe est une excellente façon de vous remettre en forme, de vous défouler et de vous dépasser.
Jiu-Jitsu
Le Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) est un art martial moderne et accessible qui vous apprend à vous défendre efficacement, même face à un adversaire plus fort ou plus imposant. Spécialisé dans les combats au sol, il vous enseigne des techniques comme le verrouillage des bras et les étranglements dans un environnement sûr et encadré. Bien plus qu’une simple méthode d’autodéfense, le BJJ renforce la confiance en soi, développe la résilience et améliore la santé globale. Avec le BJJ, chaque entraînement est une opportunité de se dépasser tout en rejoignant une communauté accueillante et motivante.
Kung Fu
Le Kung Fu est un art martial ancestral qui allie harmonieusement les aspects physiques et mentaux de l’entraînement. Bien plus qu’un simple moyen de se défendre, il enseigne à se protéger sans recourir à la violence tout en cultivant la maîtrise de soi et l’équilibre intérieur. Chaque mouvement, inspiré par la nature, développe la force, la souplesse et la concentration. En plus d’améliorer l’estime de soi et de renforcer la confiance en soi, le Kung Fu aide à cultiver un profond sentiment de dignité personnelle. C’est une discipline complète qui transforme le corps, l’esprit et la perception de soi.
Nouvel horaire dès septembre 2025
Contact
1977 Chemin Gascon, Terrebonne, QC, J6X 4H2
450 964-5627
info@dojofusion.ca